안녕! 율컴이네. 율컴 엄마입니다. 이제 훌륭한 겨울이 다가온 것 같아요. 아직도 아침과 점심, 그리고 밤의 기온차가 현저히 차이가 나지만 아이들에게는 건강이 약해지는 계절입니다. 감기가 오기 전에 목이 마르고 이물감이 있으며 마른기침이 나오는 등의 증상을 경험한 적이 있을 것입니다. 그럴 때 여러분들은 어떻게 관리하나요? 오늘은 율컴 엄마가 목감기와 목감기에 걸렸을 때 드시면 좋은 차 종류가 뭐가 있는지 알려드릴게요. 목감기 – 인후염 안녕! 율컴이네. 율컴 엄마입니다. 이제 훌륭한 겨울이 다가온 것 같아요. 아직도 아침과 점심, 그리고 밤의 기온차가 현저히 차이가 나지만 아이들에게는 건강이 약해지는 계절입니다. 감기가 오기 전에 목이 마르고 이물감이 있으며 마른기침이 나오는 등의 증상을 경험한 적이 있을 것입니다. 그럴 때 여러분들은 어떻게 관리하나요? 오늘은 율컴 엄마가 목감기와 목감기에 걸렸을 때 드시면 좋은 차 종류가 뭐가 있는지 알려드릴게요. 목감기 – 인후염
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목감기란? 목감기란?
인후염은 흔히 목감기를 일컫는 말로, 상기도에 바이러스가 감염되어 증상이 발현되고 인두, 후두부에 염증이 발생한 것을 인후염이라고 합니다. 일교차가 심하거나 추운 날씨에 정말 많은 분들에게 많이 발생하는 질환입니다. 목감기의 원인은 뭐야? 인후염은 흔히 목감기를 일컫는 말로, 상기도에 바이러스가 감염되어 증상이 발현되고 인두, 후두부에 염증이 발생한 것을 인후염이라고 합니다. 일교차가 심하거나 추운 날씨에 정말 많은 분들에게 많이 발생하는 질환입니다. 목감기의 원인은 뭐야?
목감기는 급성과 만성으로 나뉘어 발생하게 됩니다. 급성의 경우 위와 같이 바이러스에 의해 감염될 수 있는 기온차나 날씨의 영향을 받아 발생하는 경우입니다. 목감기는 급성과 만성으로 나뉘어 발생하게 됩니다. 급성의 경우 위와 같이 바이러스에 의해 감염될 수 있는 기온차나 날씨의 영향을 받아 발생하는 경우입니다.
만성의 경우는 계속 재발하는 경우를 말하는데, 바이러스에 의해 감염되는 급성과는 달리 흡연이나 알코올, 그리고 지속적인 성대의 사용이 원인이 되고 있습니다. 인후염 증상 만성의 경우는 계속 재발하는 경우를 말하는데, 바이러스에 의해 감염되는 급성과는 달리 흡연이나 알코올, 그리고 지속적인 성대의 사용이 원인이 되고 있습니다. 인후염의 증상
흔히 목감기라고 불리는 감기는 의학 용어로는 인후염이라고 불리는 질병입니다. 인후염이 찾아오는 초기에는 목이 맵고 건조하며 마른기침과 이물감이 느껴지며 불편한 증상이 나타나기 시작합니다. 흔히 목감기라고 불리는 감기는 의학 용어로는 인후염이라고 불리는 질병입니다. 인후염이 찾아오는 초기에는 목이 맵고 건조하며 마른기침과 이물감이 느껴지며 불편한 증상이 나타나기 시작합니다.
그러다 보면 증상이 지속되고 빠른 치료가 안 될 때에는 염증 증상으로 인해서 고열과 두통이 발생하고 음식을 삼키는 것이 고통스러운 통증으로 나타나기도 합니다. 이런 이유로 식욕이 떨어져 권태감에 사로잡힐 수도 있습니다. 그러다 보면 증상이 지속되고 빠른 치료가 안 될 때에는 염증 증상으로 인해서 고열과 두통이 발생하고 음식을 삼키는 것이 고통스러운 통증으로 나타나기도 합니다. 이런 이유로 식욕이 떨어져 권태감에 사로잡힐 수도 있습니다.
증상이 좀 더 심해지면 염증으로 인해서 후두가 붓고 목이 쉬면서 쉰 소리가 나면서 구취가 발생해서 불편해질 수 있고 가래가 생기기도 하는데 아이러니하게 변비가 생길 수도 있다고 합니다. 목감기(인후염)에 좋은 차의 종류 증상이 좀 더 심해지면 염증으로 인해서 후두가 붓고 목이 쉬면서 쉰 소리가 나면서 구취가 발생해서 불편해질 수 있고 가래가 생기기도 하는데 아이러니하게 변비가 생길 수도 있다고 합니다. 목감기(인후염)에 좋은 차의 종류
목감기에 걸리면 생각보다 힘든 감기에 걸려요. 이물감이 희박할 때는 괜찮지만 증상이 심해질 경우에는 위에서 언급한 것처럼 고열과 침을 삼키는 것조차도 고통스러울 정도로 심해질 수 있습니다. 목감기에 걸리면 생각보다 힘든 감기에 걸려요. 이물감이 희박할 때는 괜찮지만 증상이 심해질 경우에는 위에서 언급한 것처럼 고열과 침을 삼키는 것조차도 고통스러울 정도로 심해질 수 있습니다.
이 경우 병원에 가지 않고 목감기에 효과가 있는 차를 마시는 것만으로도 감기 증상을 완화시킬 수 있다고 하는데요. 어떤 종류의 차가 목감기에 탁월한 효과를 발휘하는지 알려드리겠습니다. 이 경우 병원에 가지 않고 목감기에 효과가 있는 차를 마시는 것만으로도 감기 증상을 완화시킬 수 있다고 하는데요. 어떤 종류의 차가 목감기에 탁월한 효과를 발휘하는지 알려드리겠습니다.
녹차병원이나 탕비실에 자주 배치되어 있는 녹차는 우리가 일반적으로 가장 많이 접할 수 있는 허브 종류의 차입니다. 흔히 볼 수 있는 녹차가 목감기에 좋은 효과를 보여줍니다. 녹차는 염증을 완화시키는 항염 작용에 도움을 주는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 거기에 염증으로 인해 부어올라 좁아진 목구멍 쪽을 진정시켜 부기를 완화시켜 주기도 합니다. 이것은 녹차에 함유되어 있는 폴리페놀이라는 진정 효과를 내는 성분 덕분이라고 합니다. 녹차병원이나 탕비실에 자주 배치되어 있는 녹차는 우리가 일반적으로 가장 많이 접할 수 있는 허브 종류의 차입니다. 흔히 볼 수 있는 녹차가 목감기에 좋은 효과를 보여줍니다. 녹차는 염증을 완화시키는 항염 작용에 도움을 주는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 거기에 염증으로 인해 부어올라 좁아진 목구멍 쪽을 진정시켜 부기를 완화시켜 주기도 합니다. 이것은 녹차에 함유되어 있는 폴리페놀이라는 진정 효과를 내는 성분 덕분이라고 합니다.
도라지차 기관지에 좋은 차라고 하면 가장 자주 아이들에게도 먹이고 집에서도 만들어 먹는 도라지차를 빼놓을 수 없습니다. 도라지는 예로부터 기관지에 좋다고 소문난 식품으로 쓴맛이 있는 도라지이지만, 신기하게도 끓이면 달콤한 맛이 납니다. 도라지차 기관지에 좋은 차라고 하면 가장 자주 아이들에게도 먹이고 집에서도 만들어 먹는 도라지차를 빼놓을 수 없습니다. 도라지는 예로부터 기관지에 좋다고 소문난 식품으로 쓴맛이 있는 도라지이지만, 신기하게도 끓이면 달콤한 맛이 납니다.
도라지가 목감기에 좋은 이유는 해독작용과 항염, 항균작용이 뛰어나기 때문입니다. 그리고 끈적끈적하게 목에 묻은 가래로 인해 심한 기침을 일으킬 수 있는데 도라지차를 지속적으로 마시면 가래를 묽게 해서 배출하기 쉬워진다고 합니다. 주의할 점은 도라지는 따뜻한 성질을 가진 식품으로 혈액순환을 돕고 면역력이 상승하는 장점이 있지만 따뜻한 성질을 가진 사람이 자주 마시면 부작용이 나타날 수 있기 때문에 그런 사람이라면 적당히 먹어야 합니다. 도라지가 목감기에 좋은 이유는 해독작용과 항염, 항균작용이 뛰어나기 때문입니다. 그리고 끈적끈적하게 목에 묻은 가래로 인해 심한 기침을 일으킬 수 있는데 도라지차를 지속적으로 마시면 가래를 묽게 해서 배출하기 쉬워진다고 합니다. 주의할 점은 도라지는 따뜻한 성질을 가진 식품으로 혈액순환을 돕고 면역력이 상승하는 장점이 있지만 따뜻한 성질을 가진 사람이 자주 마시면 부작용이 나타날 수 있기 때문에 그런 사람이라면 적당히 먹어야 합니다.
모과차 향이 아주 좋은 모과차는 염증을 완화시키고 균을 제거하는데 탁월한 효능이 있는 차입니다. 이런 효능이 있는 이유는 모과에는 풍부한 비타민C와 구연산이 들어 있기 때문입니다. 이러한 효능 덕분에 통증과 감염을 완화하는 특징을 가지고 있습니다. 또한, 목감기 바이러스에 감염되면 건조한 목 때문에 기침과 통증으로 매우 불편한 시간을 보내야 합니다. 촉촉하고 수분감이 가득한 모과차를 계속 마시면 기침이 줄고 감기 증상도 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 모과차 향이 아주 좋은 모과차는 염증을 완화시키고 균을 제거하는데 탁월한 효능이 있는 차입니다. 이런 효능이 있는 이유는 모과에는 풍부한 비타민C와 구연산이 들어 있기 때문입니다. 이러한 효능 덕분에 통증과 감염을 완화하는 특징을 가지고 있습니다. 또한, 목감기 바이러스에 감염되면 건조한 목 때문에 기침과 통증으로 매우 불편한 시간을 보내야 합니다. 촉촉하고 수분감이 가득한 모과차를 계속 마시면 기침이 줄고 감기 증상도 완화하는 데 도움이 된다고 합니다.
생강차 감기에 좋은 차에는 생강차를 빼놓을 수 없습니다. 생강차에는 강력한 항염 작용에 도움이 되는 진저롤이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 덕분에 목감기 인후염처럼 염증성 질환을 완화시키고 증상을 개선하는 데 큰 도움이 된다고 합니다. 생강차는 염증에도 굉장히 좋지만 기관지에 특히 좋은 차이기 때문에 폐의 기능을 원활하게 해주기 때문에 기관지에 특히 좋은 차라고 할 수 있습니다. 또한 면역력을 강화시키고 싶다면 생강차를 계속 마시는 것이 도움이 됩니다. 생강차 감기에 좋은 차에는 생강차를 빼놓을 수 없습니다. 생강차에는 강력한 항염 작용에 도움이 되는 진저롤이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 덕분에 목감기 인후염처럼 염증성 질환을 완화시키고 증상을 개선하는 데 큰 도움이 된다고 합니다. 생강차는 염증에도 굉장히 좋지만 기관지에 특히 좋은 차이기 때문에 폐의 기능을 원활하게 해주기 때문에 기관지에 특히 좋은 차라고 할 수 있습니다. 또한 면역력을 강화시키고 싶다면 생강차를 계속 마시는 것이 도움이 됩니다.
생강차에는 비타민C, 비타민B6, 마그네슘 등 면역력에 많은 도움을 주는 영양소가 풍부하기 때문입니다. 이런 풍부한 성분 덕분에 생강차를 계속 먹게 되면 각종 균에 대한 감염을 예방할 수 있는 면역력이 상승하게 됩니다. 다만 평소 위장이 약하거나 위장 질환을 가지고 계신 분이라면 생강차가 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 생강차에는 비타민C, 비타민B6, 마그네슘 등 면역력에 많은 도움을 주는 영양소가 풍부하기 때문입니다. 이런 풍부한 성분 덕분에 생강차를 계속 먹게 되면 각종 균에 대한 감염을 예방할 수 있는 면역력이 상승하게 됩니다. 다만 평소 위장이 약하거나 위장 질환을 가지고 계신 분이라면 생강차가 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
유자차, 보통 비타민C가 풍부하다고 생각하는 과일을 얘기하면 대부분 레몬이라고 할 텐데요. 놀랍게도 유자차에는 레몬보다 3배나 비싼 비타민C가 많다고 합니다. 비타민C는 항산화 작용을 하는 대표적인 영양소이기 때문에 항염, 항균 작용에 탁월한 효능이 있습니다. 따라서 유자차를 목감기에 걸렸을 때 자주 섭취하게 되면 염증이 완화되고 증상이 완화되며 기침이나 통증이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 풍부한 비타민 C 덕분에 피부 미용에도 도움이 되는 유자차에는 구연산도 풍부하다고 합니다. 유자차, 보통 비타민C가 풍부하다고 생각하는 과일을 얘기하면 대부분 레몬이라고 할 텐데요. 놀랍게도 유자차에는 레몬보다 3배나 비싼 비타민C가 많다고 합니다. 비타민C는 항산화 작용을 하는 대표적인 영양소이기 때문에 항염, 항균 작용에 탁월한 효능이 있습니다. 따라서 유자차를 목감기에 걸렸을 때 자주 섭취하게 되면 염증이 완화되고 증상이 완화되며 기침이나 통증이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 풍부한 비타민 C 덕분에 피부 미용에도 도움이 되는 유자차에는 구연산도 풍부하다고 합니다.
언플래쉬+데이빗 마오언플래쉬+데이빗 마오
덕분에 피로 회복을 위해서라도 유자차를 자주 마시면 좋은 효과를 볼 수 있어요. 목감기는 균도 문제지만 휴식도 굉장히 중요한 질환이기 때문에 이런 점들을 보면 유자차는 감기에 굉장히 좋은 차라는 것을 알 수 있습니다. 덕분에 피로 회복을 위해서라도 유자차를 자주 마시면 좋은 효과를 볼 수 있어요. 목감기는 균도 문제지만 휴식도 굉장히 중요한 질환이기 때문에 이런 점들을 보면 유자차는 감기에 굉장히 좋은 차라는 것을 알 수 있습니다.
카모마일 진정 효과에 효능이 있는 카모마일은 염증을 진정시키는 데에도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 이유는 카모마일에 함유된 플라보노이드, 비타민A 등 면역에 많은 도움을 주는 성분이 풍부하기 때문입니다. 그래서 염증 작용으로 부어 있고 불편한 목감기에 카모마일차를 자주 마시면 염증을 가라앉히는 데 도움이 되고 염증이 완화되고 염증으로 인해 따끔따끔한 증상이 사라지는 등 목감기 증상이 완화된다고 합니다. 카모마일 진정 효과에 효능이 있는 카모마일은 염증을 진정시키는 데에도 탁월한 효과가 있다고 합니다. 이유는 카모마일에 함유된 플라보노이드, 비타민A 등 면역에 많은 도움을 주는 성분이 풍부하기 때문입니다. 그래서 염증 작용으로 부어 있고 불편한 목감기에 카모마일차를 자주 마시면 염증을 가라앉히는 데 도움이 되고 염증이 완화되고 염증으로 인해 따끔따끔한 증상이 사라지는 등 목감기 증상이 완화된다고 합니다.
페퍼민트 페퍼민트는 특유의 시원한 느낌을 주는 허브입니다. 페퍼민트는 항균, 항염 작용을 하는 대표적인 허브이기도 합니다. 그리고 페퍼민트는 시원한 느낌을 주는 멘솔이 포함되어 있습니다. 항균, 항염 작용과 멘솔이 함유된 페퍼민트차를 목감기에 걸렸을 때 계속 마시면 염증으로 인해 좁아진 후두 부분의 붓기는 완화되고 특유의 시원한 감각으로 자극이 줄어들고 통증도 완화된다고 합니다. 페퍼민트 페퍼민트는 특유의 시원한 느낌을 주는 허브입니다. 페퍼민트는 항균, 항염 작용을 하는 대표적인 허브이기도 합니다. 그리고 페퍼민트는 시원한 느낌을 주는 멘솔이 포함되어 있습니다. 항균, 항염 작용과 멘솔이 함유된 페퍼민트차를 목감기에 걸렸을 때 계속 마시면 염증으로 인해 좁아진 후두 부분의 붓기는 완화되고 특유의 시원한 감각으로 자극이 줄어들고 통증도 완화된다고 합니다.
또한, 목감기에 감염되면 건조하고 톡 쏘는 이물감이 느껴지는 증상이 나타나는데, 페퍼민트차가 건조한 후두 부위를 촉촉하게 유지시켜주기 때문에 건조해서 발생하는 불편한 증상을 완화하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 이렇게 7가지 목감기(인후염)에 좋은 차를 알아봤습니다. 급격히 추워지는 날씨이기 때문에 여러분들도 항상 건강에 유의하시고, 혹시 아침에 눈을 뜨면 목이 마르고 건조한 느낌이 든다면 위의 차 종류 중에서 골라 마셔주시면 좋을 것 같습니다. 또한, 목감기에 감염되면 건조하고 톡 쏘는 이물감이 느껴지는 증상이 나타나는데, 페퍼민트차가 건조한 후두 부위를 촉촉하게 유지시켜주기 때문에 건조해서 발생하는 불편한 증상을 완화하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 이렇게 7가지 목감기(인후염)에 좋은 차를 알아봤습니다. 급격히 추워지는 날씨이기 때문에 여러분들도 항상 건강에 유의하시고, 혹시 아침에 눈을 뜨면 목이 마르고 건조한 느낌이 든다면 위의 차 종류 중에서 골라 마셔주시면 좋을 것 같습니다.