고단백 쉐이크, 헬스 단백질 보충제 효과

새해 결심! 건강을 위해 하루에 30분이라도 운동하는 등 많은 계획을 세웠습니다.오늘도 아파트 헬스장에서 가볍게 운동을 시작해봤어요.운동을 하더라도 굉장히 강도가 높은 헬스장은 하지 않기 때문에 운동하면서 근육에 도움이 되는 단백질 식품을 같이 섭취하면 좋을 것 같습니다. 무엇보다 운동하고 나서 먹는 식품이니 간단하게 먹는게 좋겠죠?단백질의 품격 있는 헬스 단백질 보충제 ‘게나마트’는 누구나 쉽고 건강하게 즐길 수 있는 프리미엄 단백질입니다.2018/2019 올해의 브랜드 대상을 수상한 헬스. 스포츠 식품 전문 생산 기업에서 만든다고 합니다.식품의약품안전처가 인증한 haccp 기업으로 쌀, 보리. 옥수수가 추천한 발효 알코올을 주성분 살균제로 사용하여 인체에 무해하며 대장균과 황색포도상구균에 99.99%의 살균력을 보이고 있습니다.1포에 31g의 단백질이 함유되어 한 번에 먹기 좋게 개별 포장되어 간편하게 휴대할 수도 있습니다.하루 필수 단백질의 경우 성인은 1kg당 1g이 필요하다니 체중이 70kg인 사람은 70g이 필요한데 절반은 단백질 보충제로 섭취하고 나머지 절반은 음식으로 섭취하면 되는 거죠?계란 1개에 대략 6.2g의 단백질이 들어 있다고 하니 식품으로 섭취하기에는 하루 식사로는 부족할 것 같네요. 단백질의 품격은 분리유청 단백질 92%가 들어 있는 고단백질 셰이크입니다.단백질의 품격인 게나마트에는 필수 아미노산과 면역 기능 개선에 도움을 주고 비타민과 미네랄도 포함되어 있습니다. 헬스 단백질 보충제의 효과는 신체 능력을 향상시키고 운동 후 회복 속도를 개선하며 근육의 피로감을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 포만감 때문에 다른 음식을 안 먹게 되기 때문에 체중 조절 같은 효과도 있고요.섭취 방법은 미지근한 물이나 우유. 두유 등을 뒷면 투명창에 보이는 선까지 부은 다음 파우더가 녹을 때까지 충분히 흔든 다음 마시면 됩니다.헬스 단백질 보충제지만 바쁜 출근길에 식사 대신 공부하느라 바쁜 자녀분들도 그리고 어르신들의 단백질 보충을 위해 간편하게 먹을 수 있는 프로틴의 품격입니다.유청의 비린 맛을 내고 깊은 풍미를 위해 네덜란드산 코코아 분말을 사용했다고 합니다.먹어보니 초코맛 음료를 마시고 있는 것 같은 생각이 들더라고요. 우유나 두유를 넣어도 좋지만, 물을 부어 마시는 것이 가장 담백한 것 같습니다.유청의 비린 맛을 내고 깊은 풍미를 위해 네덜란드산 코코아 분말을 사용했다고 합니다.먹어보니 초코맛 음료를 마시고 있는 것 같은 생각이 들더라고요. 우유나 두유를 넣어도 좋지만, 물을 부어 마시는 것이 가장 담백한 것 같습니다.단백질의 품격 1box 게이나마트, 프로틴팩, 단백질 보충제, 간단 쉐이크: 게이나마트[게이나마트] 게이너마트 스포츠 건강식품마트 smartstore.naver.com제조사로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받아 작성한 리뷰입니다.